Flow

La Biblioteca Flow virtual es un punto de encuentro entre ciencia y vida cotidiana: una selección curada de contenidos que te ayudan a comprender y armonizar tus dimensiones humanas como si fueran ingredientes de una misma mezcla: tu identidad. Son fuentes de autoridad, creadas por especialistas con credenciales documentadas en psicología, psiquiatría, neurociencia, tanatología, educación financiera y desarrollo humano, para que cada referencia tenga sustento y profundidad.

No propone fórmulas mágicas, sino combinaciones bien fundamentadas de conocimiento que te permiten afinar tu propio sistema interno: ajustar foco, regular emociones, cuidar vínculos, ordenar prioridades, relacionarte mejor con el dinero y habitar con más conciencia tus espacios. El punto de partida siempre eres tú: cuando cambias la manera en que piensas, sientes y decides, se abre la puerta a una prosperidad más estable y a un equilibrio más profundo que puede irradiarse a tu entorno personal y a las personas con las que haces química y compartes tu vida.

Libro
Dinero

The Psychology of Money – Morgan Housel

Explica cómo emociones, sesgos y experiencias personales influyen en decisiones financieras. Más sobre mentalidad que técnica.

  • #Decisiones
  • #Dinero
  • #Psicología
Artículo
Interioridad

Autoconocimiento: el primer paso hacia una vida plena (UPAD Psicología & Coaching)

Explica por qué conocerse a uno mismo es clave para una vida más coherente y muestra pasos concretos para observarse con honestidad y sin juicio.

  • #Autoconocimiento
  • #Interioridad
  • #Vida plena
Artículo
Dinero

The link between money and mental health – Mind (UK)

Guía práctica: cómo dinero y salud mental se retroalimentan, con estrategias para reorganizar finanzas en momentos difíciles.

  • #Dinero
  • #Guía práctica
  • #Salud mental
Artículo
Dimensiones Humanas

Las 6 dimensiones del bienestar integral (Psi Mammoliti)

Conecta bienestar físico, emocional, social, laboral y de sentido con acciones concretas. El tono es cercano y práctico, fácil de leer en cualquier nivel educativo.

  • #Bienestar integral
  • #Desarrollo personal
  • #Dimensiones humanas
Playlist / videos
Propósito y Transcendencia

Cómo descubrir tu propósito (Playlist TED)

Selección de charlas TED que exploran propósito, significado y contribución desde distintos ángulos, sin enfoque religioso.

  • #Historias reales
  • #Inspiración
  • #Propósito
  • #Trascendencia
Artículo
Dimensiones Humanas

The Humanistic Approach in Psychology – Simply Psychology

Resume el enfoque humanista (Maslow, Rogers): cada persona tiene potencial de crecimiento, autonomía y sentido. Buen sustento para tu enfoque de humanización.

  • #Desarrollo personal
  • #Dimensiones humanas
  • #Psicología humanista
Artículo
Relaciones

Qué son las relaciones interpersonales (IEPP)

Explica qué es una relación interpersonal, los tipos más frecuentes y qué elementos la hacen sana: respeto, comunicación y límites claros. Lenguaje muy accesible.

  • #Inteligencia emocional
  • #Relaciones interpersonales
  • #Vínculos
Podcast
Digital

Digital Wellness: Finding Balance in a Connected World (CHC)

Episodio que explora cómo las pantallas influyen en el desarrollo, el sueño y la dinámica familiar, con estrategias prácticas comentadas por especialistas en salud mental.

  • #Digital
  • #Familia
  • #Podcast
Libro / PDF
Teoría Flow

Fluir, una psicología de la felicidad (PDF en español)

Versión en español del libro de Csíkszentmihályi. Aporta profundidad teórica y muchos casos prácticos para inspirar frases y ejercicios del Vision Book.

  • #Bienestar
  • #Experiencia óptima
  • #Flow
  • #Psicología positiva
Podcast
Vital

Huberman Lab – Andrew Huberman (Stanford)

Episodios sobre sueño, luz, ejercicio, alimentación y estrés, siempre basados en neurociencia. Traducen investigaciones complejas a acciones concretas.

  • #Estilo de vida
  • #Neurociencia aplicada
  • #Vital
Libro
Dinero

Your Money or Your Life – Vicki Robin

Propone revisar la relación entre tiempo, dinero y energía vital. Ayuda a tomar decisiones más conscientes alineadas con calidad de vida, no solo ingreso. Clásico de finanzas y valores.

  • #Dinero
  • #Estilo de vida
  • #Valores
Libro
Propósito y Transcendencia

Start With Why – Simon Sinek

Desarrolla la idea del “por qué” como motor de personas y organizaciones. Útil para alinear propósito individual con el propósito institucional de Chemlogis.

  • #Empresa
  • #Estrategia
  • #Liderazgo con sentido
  • #Propósito
Reporte
Vital

Global State of Health & Wellness 2025 (NielsenIQ)

Analiza tendencias de salud, autocuidado, alimentación y bienestar en distintos países. Útil para entender cómo cambia la relación de las personas con su cuerpo y energía.

  • #Bienestar integral
  • #Tendencias
  • #Vital
Revisión sistemática
Espacio, Entorno y Naturaleza

Associations between Nature Exposure and Health: A Review of the Evidence (2021)

Recoge estudios sobre exposición a naturaleza: funciones cognitivas, salud mental, presión arterial, actividad física.

  • #Naturaleza
  • #Revisión
  • #Salud integral
Podcast
Dimensiones Humanas

Being Well Podcast – Rick Hanson

Conversaciones sobre neurociencia de la felicidad, calma y crecimiento personal. Combina rigor científico con ejemplos cotidianos aplicables por cualquier persona.

  • #Bienestar integral
  • #Desarrollo personal
  • #Neurociencia
Artículo
Pensamiento

Intervenciones psicológicas basadas en mindfulness (Revista de Psicopatología y Psicología Clínica)

Revisión en español de intervenciones de mindfulness en trastornos de ansiedad, estrés y depresión, con resultados medidos y discutidos críticamente.

  • #Evidencia clínica
  • #Mindfulness
  • #Pensamiento
Audio / cursos
Pensamiento

Dr. Joe Dispenza – Meditaciones guiadas

Programas de meditación y visualización centrados en “reprogramar” mente y emociones. Recomendable solo como práctica complementaria, no como sustituto de tratamiento médico o psicológico. ​

  • #Interioridad
Artículo
Crear y Disfrutar

Potencia tu creatividad y bienestar emocional (Psicología para Artistas)

Propone estrategias psicológicas para cuidar creatividad y equilibrio emocional: movimiento, diario creativo, entorno inspirador y autocuidado.

  • #Bienestar emocional
  • #Creatividad
  • #Hábitos
Portal / marca de autora
Dinero

Pequeño Cerdo Capitalista – ecosistema Sofía Macías

Plataforma mexicana de educación financiera que reúne libros, blog, cursos, agenda, audiolibros y retos en línea para ordenar dinero, metas y tiempo desde una visión muy aterrizada a la realidad latinoamericana.

  • #Dinero
  • #Finanzas personales
  • #México
Reporte
Digital

Digital Wellbeing Report 2025 (Cybersmile Foundation)

Informe sobre el impacto del ciberacoso, redes y juegos online en bienestar emocional, con datos y recomendaciones para educación y empresas.

  • #Digital
  • #Investigación
  • #Redes sociales
Artículo
Adaptación y Acción

Resiliencia emocional: la clave para manejar el estrés (Universidad Anáhuac Puebla)

Explica cómo la resiliencia emocional ayuda a enfrentar cambios e incertidumbre, y qué factores (regulación emocional, redes de apoyo, hábitos) la fortalecen.

  • #Adaptación
  • #Estrés
  • #Resiliencia
No hay mas enlaces que mostrar

¿No encuentras lo que buscas?

Estamos para darte soluciones

Solicita más información

Si algo no salió como esperabas, dinos en qué podemos mejorar.

Selecciona el motivo*